SD70T2 - 人間の精神は恐怖から完全に解放されるか home
第2回一般講演会
アメリカ合衆国カリフォルニア州サンディエゴ・ステート・カレッジ
1970年4月6日

0:17 真剣さが必要です 本当に極めて真剣な者だけが 真に生きることができるのです 完全で調和のある人生を 生きることができるのです その真剣さは「喜び」を 閉め出すものではありません しかし恐怖を抱えている限り― 人は真剣になることも 楽しむこともできないでしょう 歓喜とは何か 到底わかるはずもありません 「恐怖」は人生の中で 最も日常的なものの一つです 不思議なことに我々は 恐怖を受け入れてきました あらゆる暴力を当然のこととして 受け入れてきたのと同じように 我々は受容し 慣れてしまったのです 心理的にも肉体的にも 「恐れる」ということに
1:58 そこで 今晩よろしければ― この問題を調べてみましょう 徹底的に 調べてみるべきだと思います 恐怖について 完全に理解するために 我々がこの講堂から去るとき― 恐怖から解放されるために それは可能だと思います 単なる仮説や希望ではありません もし私たちが これから取り組んでいくように― 完全な注意を 払うことができるならですが。 私たちは恐怖の原因を 探求していきます そしてまた どう恐怖に接近し― どう恐怖を見つめ どう完全に恐怖を終わらせるのかを 私たちの精神は― 人間の精神は深く悩んできました 多くの苦痛に耐え― 大きな悲しみと 恐怖を抱えてきました そんな精神がこの「恐怖」という ものから完全に解放されるために
4:11 そして理解するために 私たちは意志の疎通を うまく図る必要があります コミュニケーションとは まさに言葉通り― 共に創造したり 共に理解すること 共に働くことです ただ単に話し手に耳を傾け― 言葉や観念を聞くのとは違います むしろ話し手と共に 探求するのです そして理解するのです この非常に複雑な問題を コミュニケーションをとり― 探求していくことは 恐怖の受容でも 否定でもありません “恐怖からは自由になれない” と断言するのでも― 正当化するのでも 受容するのでもありません この問題を探究するには 自由な精神が必要です それは結論を断定しない精神― “可能だ 不可能だ” と断言しない精神です 6:10 我々は共に探っていくのですから 観察し調べるには 自由であるべきです それは絶対に不可欠です ゆえに先入観は禁物です 先入観は 「あるがままのもの」の理解を― 妨げます
6:42 恐怖には様々な形があります 心理的な恐怖だけではなく 肉体的な恐怖もあります こうした様々な恐怖を いちいち調べるとしたら 膨大な時間を要することでしょう 恐怖のあらゆる側面を すべて調べるわけですから しかし観察することはできます 恐怖の全般的な特質なら 特定の恐怖ではなく 恐怖の全般的な性質や 構造を観察します 個人的な恐怖の細部に 惑わされずに観察するのです なぜなら全般的な 性質や構造を理解すれば― その理解を応用して 特定の恐怖にも 接近することができるからです 8:31 暗闇が怖い人もいるでしょう あるいは妻や夫を恐れたり― 世間が言うことを 恐れている人もいるかもしれません または孤独感に おびえている人もいるでしょう もしくは人生のむなしさや― 無意味な毎日の倦怠感に おびえているのかもしれません または未来が 怖いのかもしれません 不確かで不安定な未来が 核兵器などを または死が怖いのでしょう 人生が終わってしまうことが
9:51 恐怖には様々な形があります 理にかなった恐怖だけでなく 神経症的な恐怖もあります 仮に恐怖が理にかなう ものであればの話ですが とはいえ私たちの大半は 神経症的に恐れています 過去のことや― 今日のこと、明日のことをです あなたが過去にしてしまったこと または病気で 味わった激しい苦痛のこと 二度と味わいたくないことを 明日も繰り返すが怖いのです 我々は時の経過を恐れます 年を取ることを― 老いぼれて 他人に依存することを
11:11 つまり時間に対する恐怖があり― 過去と未来への恐れがあります または孤独や死への恐怖― 世論への恐怖、順応できない恐怖 成功できない恐怖 満たされない恐怖 このばかげた世の中で 一角の人物になれない恐怖 たくさんの恐怖があります 認識している ものだけではありません 自覚のあるものだけでなく 深い部分にも恐怖はあります 自覚のない恐怖です 心の奥深くに潜んでいる恐怖です
12:42 そこで質問は― 自覚のある恐怖だけではなく 隠れている恐怖に対して どう対処したらいいのか? 時間への恐怖に対して 昨日したことへの恐怖があり― 明日もその苦痛を 繰り返すことを恐れます 不確かで不安定なものが 心理的にも肉体的にも怖いのです そして孤独への 大いなる恐怖があります そして その孤独から 逃げようとします 確実に恐怖は「あるがままのもの」 から離れようとする心の動きです それは逃走、逃避、回避です 実際のものからの その心の動きが 恐怖を引き起こすのです つまり そこにどんな形であれ 比較があれば― それが恐怖を引き起こします あなたは自分と他人を比較します あなたよりも素晴らしく 聡明で立派な人物と あるいは実際の自分と 「なるべき自分」を比較します
15:24 つまり恐怖とは事実から 離れようとする心の動きにあるのです 心の動きにあるのであって 事実そのものにあるのではありません すなわち恐怖は 比較によって生じます そして恐怖には― 深く隠れているがゆえに 自覚のないものもあります したがって これらの問題は非常に複雑です こういった問題は意志の力で 解決できるものではありません “怖がらないぞ” と断言したところで― そんな意志は意味がありません おわかりになりますか? 私はあなたと 戯れているのではありません あなたも同様であるはずです 16:53 非常に重要な問題を 考察しています したがって注意を払うのです 注意が払えないのは 勝手な解釈や解説をしたり― 既知の概念と 比較したりしているからです 真に耳を傾けるのです そして我々は「聴く方法」を 身につけなくてはなりません 我々はまったく聴いていません 常に比較したり 評価したり 判断したり 否定したりで― 実際に聴くことから 自らを妨げているのです すっかり耳を傾けるというのは― すべての注意を 向けるということです 同意か否かの問題ではありません 同意も反対もありません 私たちは共に探究しているのです 18:18 ただし あなたが使う顕微鏡が― 曇っていて 澄んでいないかもしれません しかし もし精密機器を通すなら― あなたが見るものと 他人が見るものは同じです ですから同意するとか しないとかいう 問題ではありません
19:00 さて 我々が 調べようとしているのは 恐怖の全体的な問題です 注目してください あなたの人生です 恐怖は精神を弱らせます 精神を鈍感にし暗くします そんな精神が愛せますか? 依存する精神が「恐怖」以外に 「喜び」を知ることができますか? つまり―
19:47 自覚のある恐怖と 隠れた恐怖があります まず どのように調べますか? どうやって 隠れた恐怖を暴きますか? 暴いたとき どうやって解放されるのか? どうやって 精神は解放されるのか? どうか… ついてきてください 自ら確かめるのです 自ら観察するのです 話し手は 指摘しているにすぎません
20:39 どうしたら隠れている恐怖を 明らかにすることができるのか? どう暴くのか? 自覚のある恐怖は認識できます それについては 後でとりあげましょう むしろ隠れた恐怖の方が より重要かもしれません それらにどう対処しますか? どう暴きますか?
21:15 上着を脱いでも構いませんか?
21:21 私たちが考察しているのは― どうやって隠れている 恐怖の階層を明らかにするのかです 分析で明らかになりますか? 分析して原因を探りますか? 分析は精神を 解放できるでしょうか? 特定の恐怖からだけでなく 恐怖の全体、恐怖の全構造から 分析は時間を 伴うだけではありません 膨大な日数、 年月、一生を費やして― 多少理解したところで 既に寿命が尽きる頃です そのうえ分析には 分析者も伴います 分析者とは誰ですか? プロの方ですか? 資格のある専門家ですか? 深く隠れた恐怖を 分析するのが誰であれ― どのみち時間がかかります したがって当然お金もかかります
23:21 つまり分析には 検閲官である分析者が伴い― 彼自身が様々な 条件付けの産物なのです そして彼は 自ら作り上げた恐怖を 自ら分析するのです そうでしょう? おわかりになりますか? というのも 私たちのねらいは― この随分暖かい講堂を出るとき― いかなる恐怖も もはやなくなっていることです それは可能です そしてまったく違う 人生を知るでしょう 歓喜とはどのようなものかを 恐怖という耐え難いものから― 完全に自由である精神を そして自由になるために― 我々は共に進みます 話し手と同じくらい 熱心に取り組むのです
25:14 それで分析には 時間と分析者が伴います この真実を見てください あなたや私の意見ではなく 他人の意見や知識でもなく この真実を見るのです 分析は時間を要します そして 分析をはじめてから その結論に至るまでの間に― 時間を要することで 他にもたくさんの要因が伴い それが分析を 他の方向に向かわせます 分析者は 多数の断片の中の一つの断片で それらが自我を形成しています
26:15 そして彼が分析者となり― 分析者として権威を持つならば 彼の分析は そのつど完結しなければなりません でなければ 何のための分析でしょう? 要するに分析は 時間と分裂を伴うだけで 恐怖の終わりはもたらしません ご理解いただけましたか? 理解したのであれば あなたはすっかり片付けたのです 「漸進的な変化」という観念を まさに「変化」という要素が― 恐怖の大きな原因の 一つだからです
27:28 皆さん 催眠術に かかっているのですか? これは私にとって重要な問題です ゆえに強い思いがあり 熱心に語るのであって 宣教しているのではありません 皆さんが入会したり― 信仰するものは何もありません ただ観察するのです そして学び― 自由になるのです この恐怖から
28:15 つまり分析は役に立ちません その真実を 理解したとき何が起こるのか? もはやあなたは 分析者の視点で考えなくなります 吟味したり 分析したり― 判断や評価をしなくなります その結果 あなたの精神は 分析という重荷から解放され 恐怖を直視 できるようになるのです そして―
29:29 もし分析が 解決に至る方法でないなら― この恐怖をどう見ますか? どうやって恐怖の 全構造を引き出しますか? 隠れた部分のすべてを 夢を通して? 夢とは睡眠を通じた 覚醒時間の延長です 違いますか? おわかりになりますか? お気づきかどうか… 夢の中にも常に活動があり 何かしたり 何かが起きたりしています 目覚めている時間と同じです 目覚めている時間の延長であり― 眠っていても夢を通じて それは依然として 全体の活動の一部です つまり 30:54 夢にはなんの価値もありません これをお認めになりますか? あやまあ! これは… でも まあいいでしょう いま私たちはここで 慣れ親しんでいることを 取り除いているのです 分析、夢、意志― 時間 これらを排除したとき 精神は非常に鋭敏になります また排除によって 精神は鋭敏になるばかりか 英知をともないます
32:07 では その鋭敏さと英知を備えて 恐怖を見ていきましょう 一緒に進みますか? これは非常に 面白味のあることです なぜなら背くことになるからです 時間や分析や意志が 重要な意味を持っている― 社会構造に対して
32:53 それで恐怖とは何でしょう? 恐怖とは何なのか? どこからやって来るのか? 恐怖は常に何かと関係しています それ自体では存在しません 何か不変なものと関連していて その何かも 不変なものと関連しています そうでしょう? 昨日起きたことに対する 恐怖があり― それを明日も 繰り返すことを恐れます それが痛みであれ何であれ そこには常に「関係」が生じる 一定のきっかけがあるのです そのことは後で調べましょう
34:14 それで― 恐怖は何かに対する 関係の中だけに存在します でなければ 恐怖があるわけありません 過去に関する恐怖― 過去の痛みの記憶に 関する恐怖があり その痛みを― 明日、または今日 繰り返したくありません 恐怖は起きた事と関連しています それで恐怖とは何か? 昨日 あなたは痛い思いをしました 紛れもなく痛い思いをしました あるいは実現しそうにない 明日への期待があります
35:21 つまり昨日への恐怖と― 明日への恐怖があります その恐怖は どう生じるのでしょう? 質問者は私ではなく あなたです つまり懸命に取り組むのです 昨日痛い思いをしました そして その記憶があります それで― 明日も同じ思いはしたくありません 恐怖はどのように そこへ入ってくるのか? 昨日の苦痛について考えたり― 昨日の痛みを思い出したりします その思考が恐怖を投影します “再び苦しむだろう”と つまり思考が 恐怖をもたらすのです 36:46 違いますか? 思考… 思考が  恐怖をもたらし 生み出し そしてまた快楽も培います 恐怖を理解するには 同様に快楽を理解することです お互いは関連しています 両方を理解する必要があります つまり― “快楽だけ欲しい” とは言えないのです なぜなら恐怖とは 快楽というコインの裏側だからです 話は通じ合っていますか?
37:48 昨日 快楽を得たとします 性的な快楽か何かを あなたはそのイメージを思い浮かべ 昨日の快楽をかみしめます そのことについて考えます しかし明日は 得ることができません こうして思考が― 恐怖を生むのです かなり明確になりましたね
38:33 つまり思考は 快楽を持続させるだけでなく― そのうえ恐怖も育てます 思考は「分析者」として 自らを切り離しますが― 「分析されるもの」も また思考の一部です つまりそれは 思考が繰り広げる罠なのです そこで次の質問は― 仮に思考が こういうものであるとして― 思考は調べることを拒絶します 隠れている恐怖を 思考は「分析者」を― 「分析されるもの」 から分離しました 思考は時間を導入しました 恐怖から逃げる手段として。 しかし恐怖を持続させます そのうえ思考は 快楽も育てますが― 快楽と喜びは まったく無縁なものです なぜなら喜びは 思考の産物ではないからです 喜びは快楽とは違います 40:38 快楽は培養できます それについて 繰り返し考えることで 大きな快楽が得れます しかし喜びはそうはいきません 瞬時に消えてしまいます 思考は快楽を得れるものです それゆえ あなたは失うのを恐れます
41:07 つまり思考は「快楽」と「恐怖」の 両方に対して責任があります また思考は 完全に孤独になることを恐れます 思考は既に難色を示しています そこで孤独から 逃れる方法を生み出します 様々な形の宗教的な気晴らしや 文化的なことなどを通して それは永遠に続く探求です より深遠で広大なものへの
42:10 つまり思考には責任があります それでどうしたらいいのか? 理解されていますか? 思考について認識したとき 我々はどうしたらいいのか? 思考は なんらかの挑戦に対する― 記憶の反応です 重要であろうとなかろうと 思考が快楽と恐怖の 両方を持続させます これらはすべて事実です 作り話でもなければ― 個人的な人生観や仮説でもなく 疑う余地のない 日常から見て取れる事実です そこで質問は “我々はどうしたらいいのか?” 43:19 あなたは思考を― 殺すことはできません 破壊することはできません “忘れてしまおう” とも言えません 抵抗できないのです してみたところで それは思考の別の形です 思考は記憶に対する反応です 記憶は日々を営むのに 必要なものです 職場と家の行き来や 話をするために 記憶は技術的知識の貯蔵庫です 記憶が必要なのは 言うまでもありません
44:40 その一方で 思考を通じて 恐怖を持続するのもまた― 記憶なのです 昨日快楽を得たとします 美しい夕焼け空を眺め― 再び同じ体験をしたいと思います 麻薬を用いるなり または― 同じ場所を訪れて その美しい光を見ようとします 見れなければ 苦痛や― 失望、欲求不満を抱きます つまり― 鮮明な記憶や明確な思考は ある局面においては 必要なものです 技術的な面において。 日々の生活を営んだり― 暮らしを維持するために その一方 そこには また別の事実が存在します 思考は恐怖を生み出します
46:09 そこで我々は どうしたらいいのか? 精神はどうしたらいいのか? 質問を理解されていますか? 明確ですか? 質問しているのは― あなたであって 私ではありません もし私の質問を 聞き入れているなら あなたは自問していません これはあなた自身の― 問いであるべきです 探求後も問いがわかないなら― あなたは寝ているのでしょう 自問するなら そのとき何と答えますか? この質問に何と答えますか? これまでいくつかの事実を― 見てきました 分析、時間― 逃避、依存― 恐怖とは実際のものから 離れようとする心の動きであること その心の動き自体が 恐怖であることを 47:50 こうしたすべてを観察し― これらが持論や いい加減な判断ではなく 真実であることを知ったとき この問いに対する あなたの答えは何でしょう? 思考は極めて 効率的に機能すべきです 分別を持って しかし まさにその思考が 脅威なのです 思考は恐怖を生み出します
48:40 さて その質問に答える前に あなたの精神の状態はどうですか? ここまでやって来たわけですが… どうでしょう? あなたの精神は どれだけ理解していますか? 精神は考察してきました 様々な恐怖の形が明らかにされ 説明され観察されてきました あなたの精神の質は 今どうでしよう? あなたの答えは その質次第です 探求していないなら 答えることはできません しかし実際に探究し 一歩一歩― これまで論じてきたことを 調べてきたなら 気づくでしょう 精神が 非常に聡明で活発で 鋭敏になったことに 今まで蓄積してきた重荷を すべて手放したからです
50:10 そこで 次の質問は― どうやって この思考の 全過程を観察しますか? 中心となるものがあって そこから考えますか? どうかついて来てください その中心が検閲官となり 彼が判断や― 評価、非難、正当化をするのです あなたは依然として その中心から考えますか? それとも― そこに中心となるものがなくとも 考えることができる…でしょう? 二つの違いが分かりますか? いい加減 うんざりしてきましたか? どうか仰ってください
51:28 そうでもない? 驚きました 残念ながら ただ聞いているだけのようですね
51:42 いいですか 皆さん 思考は「私」という 中心をつくり出しました 私、私の意見、私の国、私の神― 私の体験、私の家、私の家具 私の妻、私の子供、私の国、 私、私、私― その中心から 私は行動し考えます その中心が分裂をもたらします そして その中心と分裂が― 葛藤の原因であることは明白です 意見の不一致や― 私の国、あなたの国― そういうことがです 52:39 つまり中心は常に 分裂を引き起こしています そして もしその中心から考え その中心から恐怖を観察するなら あなたは依然として 恐怖に捕われているのです なぜなら中心は恐怖から― 自らを切り離した存在だからです だから恐怖を排除したり 分析、克服、抵抗 しようとするのです こうして恐怖を増強します
53:26 では中心なしに 恐怖を見ることができますか? このことを調べてみましょう 名前を付けずに 恐怖を見れますか? なぜなら「恐怖」と言った瞬間 それは既に過去のものだからです 名前を付けたからです おわかりになりますか? 名付ける瞬間 あなたは それを分け隔てませんか? 白、黒― 茶色、共産主義者というように まさにその分け隔てる行為が 反抗や― 矛盾、恐怖の形なのです
54:33 そこで質問は どのように観察するのか? 中心を介在させずに 恐怖と呼ばれるものを 恐怖と名付けることなく これらは 途方もない規律を要します 規律とは学ぶという意味です 誰かから学ぶという意味です 話し手からではなく 自分自身から学ぶのです
55:18 こうしたすべてを綿密に観察します 細心の注意をもって つまり愛情と注意深さをもって そのとき思考は 中心なしに見ることができます 慣れ親しんできた見方なしに したがって 恐怖の終わりが訪れます 隠れている恐怖と 明らかな恐怖の両方に 今晩 探究しなかった方は 家に持ち帰って考えないように 真実とは即座に 見なければならないものです 明確に 間髪を入れずに あなたの熱意、精神― 全存在をかけて
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